ダイエット女性が室内で痩せられるダンベルトレーニング
今回は女性に向けた室内でできるダイエットとして最近話題のダンベルトレーニングの基礎や簡単なトレーニング方法などをお伝えさせていただこうと思います。 目的としては「夏までにたるんだ二の腕をどうにかしたい！」とか「筋力をつけて美しいボディライ...
ダイエット
スポーツ織田フィールドで陸上現役復帰を目指して
織田フィールドで久しぶりに走ってきました！
今日から7月に入って2018年も折り返し地点に入りましたね！早いものです。。そんなところで本日はかなり久しぶりに朝から織田フィールドでランニング兼流しをしてまいりました。 現役復帰は実現なるので...
スポーツ陸上個人ブログを開設しました！
元陸上短距離選手の日常
普段は陸上競技に関しての解説や雑学など全般的に述べさせていただいているのですが、この度引退して社会人になった僕自身の個人ブログとして開設させていただくことになりました！ 気になった人だけ暇つぶし程度に読んでいただけ...
スポーツ話題の東京オリンピック結婚！入籍はいつがベスト？
4年に一度のスポーツの祭典と言えば皆さんご存じオリンピックですよね。 そんなオリンピックですが本来であれば2020年に東京で開催が決まっておりましたが新型コロナウイルスの影響で1年延期という事になり、2021年の開催が決定いたしました。
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スポーツ9月入学のインターハイ・甲子園や部活動に与える影響は？
2020年5月現在新型コロナウイルスの影響で「9月入学」というのが話題に上がっていますがもし仮に9月入学が決定した際に部活動への影響はどうなるのかという事についてお伝えさせていただければと思います。 テレビの放送などでは学力や受験について...
スポーツ山梨県は陸上競技が最も向いている気候だった？
陸上競技をするなら山梨県が良い？
今回は陸上競技をする上で山梨県の特徴をまとめてみました！なぜ山梨県が陸上をするのに最もいいと言えるのか簡単にまとめてみましたので気になる方はご覧いただければと思います。
日照時間が日本で最も長い
知らない人...
スポーツ陸上リレー侍がSNSでバトンパスで応援ビデオメッセージ！コロナウイルスに負けるな！
2020年に入り全世界で深刻な問題となっているコロナウイルスの感染拡大。 外出自粛でみんなで集まって行う練習もできなくなってしまい家の中で過ごす日々が続いているかと思います。 そして2020年の夏に開催予定であった東京オリンピックも20...
スポーツ陸上競技で足が攣ってしまった際の対処法や原因とは？
陸上競技で走り込みの練習を行っている時や疲労が蓄積している時、そして最悪なケースとしては試合中に足が攣ってしまったなんて経験のある方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は陸上競技と向き合っていく中で多くの人が悩まされる「足が攣って...
スポーツ5月9日より2020東京オリンピックのチケット抽選申し込み可開始！
東京オリンピックには各種それぞれの種目がありますがこのサイトのテーマに沿った陸上競技を例に挙げてご説明させていただきたいと思います。 もちろん他の競技においてもチケット申し込み開始時期や取得方法などは変わりないので参考にしていただければと...
スポーツコロナウイルスで東京オリンピック陸上競技は開催されるのか
2020年に年を明けてから何度もニュースなどで騒がれているコロナウイルスについて今回は述べさせていただこうと思います。 実際に2020年2月頃からコロナウイルスの影響で全国的にイベントが中止になったり、外出について自粛するような命令が出た...
スポーツケンブリッジ飛鳥選手の経歴やエピソードについてご紹介！
今回は陸上競技の選手紹介という事で「ケンブリッジ飛鳥」選手の経歴や実績などについてご紹介させていただければと思います！ 今やケンブリッジ飛鳥選手は陸上競技で日本のトップクラスというだけではなくスポーツ雑誌のモデルやタレントとして活躍する場...
ダイエット冬が最も【太りやすい】理由と90%が知らない事実
今回は季節によってダイエットにも効果が出て来るので、なぜ冬は太りやすく、そして痩せにくいのかという点について解説していきたいと思います。 夏と違ってどのような点を注意したら良いのか詳しく見ていきます。
冬が太りやすいワケとは
実際に冬は痩...
ダイエット女性におすすめなダイエットプロテイン10選！効果や飲み方もご紹介
今回は女性におすすめなダイエットプロテインをご紹介させていただきたいと思います。 単純にダイエットプロテインと言っても各メーカーによって効果や効き目が違ってくるので自分に合ったメーカーのダイエットプロテインを見つけてみるといいでしょう。
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